Ecstatic Dance es una sesión de danza libre, de unas dos horas, sin zapatos, sustancias ni palabras.
La elección y secuencia musical esta inspirada en una práctica de meditación en movimiento llamada los cinco ritmos,
que dice que los movimientos de la vida suceden en forma de ola.
Conectar con nuestro interior, movernos hacia fuera, liberar lo que haga falta, expresión de lo que hay, infinitud, para luego otra vez volver al hogar interno.
No bailamos para mostrar, sino para permitir que suceda el movimiento que somos!
La relación con nosotras mismas, las compañeras y con las músicas, nos puede llevar al éxtasis!
Es importante que sea un espacio sin juicio ni hacia mi misma ni hacia las demas, por lo tanto, bienvenidas todas las emociones que necesitemos, tristeza, ira, alegría… siempre cuidándonos y cuidando.
Porque amamos bailar, porque amamos el movimiento que somos.
Aquí algunas sesiones: mixcloud.com/bertxopertxon/
