Del 15 al 17 de Noviembre del 2024 nos vamos de Retiro de fin de semana a Gaintza, situado en el valle de Araitz, en Navarra. Será un retiro focalizado en las posturas invertidas de yoga.
Habrá distintos niveles de práctica, si te estás iniciando en las posturas invertidas comenzaremos desde las bases construyendo una práctica segura y consciente, y si ya tienes experiencia y quieres indagar un poquito más, practicar y conocer nuevos ejercicios de preparación súmate a la experiencia, habrá para todos.
Las inversiones no solo trabajan tus músculos, sino también tu mente y espíritu. Aprenderás a superar miedos y a confiar en ti misma/o.
Déjate sorprender y súmate a la experiencia. Disfruta de los múltiples beneficios de las posturas invertidas.
No hace falta experiencia previa, iremos construyendo desde las bases.
El retiro comenzará a las 19:00 del viernes y finalizará después de comer a las 16:00 del domingo. Además de las posturas invertidas también habrá momentos de descanso, ejercicios de relajación y un masaje Thai para dar y recibir.
Nos alimentaremos de sabrosa y equilibrada comida vegana que nos cocinará a Maite con todo su corazón puesto en las manos y en las recetas. Si tienes alguna intolerancia haznoslo saber para tenerlo en cuenta y puedas disfrutar sin miedo de las elaboradas recetas de Maite.
Nos alojaremos en habitaciones compartidas por seis personas divididas en tres literas. Las instalaciones están recién restauradas con todas las comodidades y con un gusto impecable que invitan al descanso y a la conexión con la naturaleza. El entorno es espectacular, rodeado de naturaleza invita a respirar en ese remanso de paz.
TARIFAS
225€ / hasta el 31 de Agosto
250€ / hasta el 31 de Septiembre
300€ / a partir del 1 de Octubre
La tarifa incluye clases diarias, alojamiento y pensión completa durante todo el fin de semana.
¿Te sumas?
La reserba del retiro se hace abonando un depósito de 50€, resto a se paga en efectivo elviernes al llegar al retiro.
Ponte en contacto para que te envíe los datos necesarios y los pasos a seguir para efectuar la reserva del Retiro.
Reservas en onuranaiara@gmail.com
Gracias por tu interés!
Mila esker!
